フェイスオイルマッサージをするのに、一番おすすめできる場所はお風呂です。

顔をマッサージする時、忘れてはいけないのが、鎖骨部分までマッサージすること。
せっかく顔から追い出したリンパや余分な水分は、鎖骨部分まで持っていってあげないと、また逆戻りすることも多いからです。
なぜ鎖骨なのかというと、全身のリンパは鎖骨に向かって流れていて、そこから静脈に流れ込んで体外へ排出されるという道筋をたどるから。

オイルマッサージで使うエッセンシャルオイルは油っぽいものではありませんが、それを薄めているキャリアオイルは油そのものです。
それを考えると、マッサージ自体も油を気にすることなく、洗い流しも簡単なお風呂がベスト。

お風呂では毛穴も開いている状態なので、エッセンシャルオイルの効果も得られやすいのです。

お風呂で、充分蒸気を受けて顔の毛穴が開いた時がマッサージ開始の合図です。

しかし、2人の子供と一緒にお風呂に入っている私には、そんな優雅なバスタイムは許されません。
理由は人それぞれとは思いますが、お風呂でのマッサージが難しい人は、マッサージの前に顔だけでもお風呂に入ったような状態にしてください。

フェイススチームをしたり、ホットタオルをします。

・ホットタオル

ぬるま湯でぬらしたタオルを、軽く絞って、レンジで１～２分チンすれば簡単に出来上がるホットタオル。
ホットタオルは、熱すぎるとかえって肌を傷めたり乾燥を招いたりするので要注意！
「あったかい」と心地よく感じるくらいが適温です。
レンジから出したタオルが熱すぎたら、冷ましてください。

・フェイススチーム
フェイススチームは専用の器具がなくても簡単にできます。
洗面器に熱湯を入れ、それを覗き込むようにして蒸気を顔にあてます。

この時、蒸気が逃げないように頭からバスタオルをかぶります。

そして、このフェイススチームにもエッセンシャルオイルを使うのがオススメ！
リラックス効果や殺菌効果の高いラベンダー
血行を促進するペパーミント
リラックス効果と同時に皮膚の炎症を解消するカモマイル
などが、手に入りやすいものとしてはオススメです。

洗面器に張ったお湯に1滴、エッセンシャルオイルを垂らして、使ってみてください。

お風呂でも、ホットタオルでも、フェイススチームでも、顔をしっとりとさせて、毛穴が開いたリラックスした状態を準備することがポイントです。